HENKILÖKOHTAINEN KASVUVALMENNUS
HENKILÖ-
KOHTAINEN KASVU-
VALMENNUS
KASVUVALMENNUS on läsnäoloon perustuvaa valmennusta, joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden tutkia elämäsi merkityksellisiä asioita ja haasteita.
Ongelmien pintapuolisen ratkaisun tai ulkoisten olosuhteiden muuttamiseen keskittymisen sijaan, lähestymme elämäsi tilanteita mahdollisuuksina löytää, voimaantua ja vapautua.
Ulkoiset olosuhteet paljastavat aina jotain sisäistä, joka avautuessaan rikastuttaa elämääsi, synnyttää selkeyttä, tarjoaa ratkaisuja sekä avartaa sinua ihmisenä. Ratkaisut löytyvät sinusta, vuorovaikutuksessa valmentajan kanssa.
Mitä voit esimerkiksi käsitellä valmennuksessa?
- Työtä, työpaikan haasteita, työpaikan ihmissuhteita tai työhön liittyviä tulevaisuuden suunnitelmia ja toiveita
- Parisuhdetta, vanhemmuutta, ystävyyssuhdetta tai muuta ihmissuhdetta
- Kasvuympäristön, perhesuhteiden ja menneisyyden vaikutusta nykypäivään
- Tunteita, toiveita, haluja, unelmia ja haaveita
- Täyttymättömiä tarpeita, ristiriitoja, emootionaalista kipua tai hankaluutta
- Positiivisia asioita, onnistumisia ja mahdollisuuksia
- Henkisyyttä, henkisiä kokemuksia ja itsetuntemusta
- Reagointitapoja ja niiden taustoja. Haitallisia toimintamalleja sekä uusia vaihtoehtoja
- Sinun vaikutustasi niihin tilanteisiin, jotka ovat epämiellyttäviä, tai joita haluaisit muuttaa.
MITÄ VALMENNUKSESSA TAPAHTUU?
MITÄ VALMEN-
NUKSESSA TAPAHTUU?
Valmennus rakentuu läsnäololle, jota voimme edesauttaa kevyillä harjoituksilla, esimerkiksi hengityksen kautta. Se etenee keskustellen, sinun mukanasi tuomien aiheiden kautta, vuorovaikutuksessa valmentajan kanssa.
Vaikka kosketamme välillä sitä, mitä tapahtui joskus ja katsomme toisinaan tulevaisuuteenkin, merkityksellisintä on aina se, mitä on tässä ja nyt.
Se mitä ja miten koemme elämämme ja itsemme juuri nyt, on sekä seurausta menneestä että tietopankkimme sille, mitä on tulossa. Voimme vaikuttaa vain siihen, mikä on tässä ja tulla tietoiseksi itsestämme vain sen kautta, mitä on tässä.
Missä valmennus tapahtuu?
Valmennus voidaan toteuttaa joko tapaamalla fyysisesti Helsingin keskustassa, tai tapaamalla verkon yli Zoom -palvelua käyttäen.
MITÄ VALMENNUS MAKSAA ja kauanko se kestää?
Jos emme tunne, ensimmäinen tapaamisemme kestää 80 minuuttia ja maksaa 110€ (alv. 0).
Mahdollinen toinen tapaaminen ja tapaamiset siitä eteenpäin, kestävät 60 minuuttia ja kustantavat 85€ (alv. 0). Mikäli tarvitset enemmän aikaa, voimme sopia tapaamisten pidentämisestä 80 minuuttiin. Hinta on silloin sama, kuin ensimmäisellä kerralla.
Valmennus maksetaan tilisiirrolla ennen valmennusta. Saat maksutiedot, kun valmennusajasta on sovittu yhdessä. Mikäli olet vähävarainen, kerro asiasta kun otat yhteyttä.
Yhdestä tapaamisesta on hyvä aloittaa. Voimme keskustella jatkosta tarpeen mukaan valmennuksen päätteeksi.
Miten pääset valmennukseen?
Miten pääset valmennuk-
seen?
Ilmoita kiinnostuksesi täyttämällä tietosi alla olevalla lomakkeella, niin otamme sinuun yhteyttä sähköpostilla tai puhelimitse.
KUKA ON HARUN LÖF?
Valmentajanasi toimii Harun Löf, henkistä opetusta ja koulutusta tarjoavan KASVUALUSTAN pääopettaja. Työnkuvansa lisäksi Harun on 39 -vuotias mies. ”Pohojosesta” lähtöisin, nyt pk -seudulla reilut 10 vuotta asuneena . Ihmisten kanssa hän on työskennellyt ammatikseen vuodesta 2009.
Löydät tarpeen vaatiessa lisätietoja Harunista TÄÄLTÄ.
KOULUTUKSIA, JOITA HARUN ON KÄYNYT VUOSIEN VARRELLA:
• Myynnin ammattitutkinto (Suomen liikemiesten kauppaopisto)
• Ratkaisukeskeinen -valmentaja (Robbins-Madanes)
• LCF -lifecoach (Valmentamo)
• Kiinalaisen lääketieteen (tuina, akupunktio) opintoja vuosina 2008-2011
• SFT energiahoitaja sekä Reiki hoitaja
• Miesryhmäohjaaja (Miessakit ry)
• Tantric Lifecoach (Shanti Limnell, Awareness therapy)
• Kundaliinijooga -opettaja (KRI)
• Vapaa tie -valmentaja (Kehto -koulu)
• Working with people -training (workingwithpeopletrainings.com)
• Diamond approach -oppilas (www.diamondapproach.org)
• Kristillisen mystiikan oppilas
• Suufilaisuuteen vihkimyksen saanut suufin tien harjoittaja
HARUNIN TYÖHISTORIA:
• Telemarkkinointiyhtiön toimitusjohtaja 2006-2008 sekä toinen omistaja vuoteen 2011 saakka
• Kiinalaisen lääketieteen harjoittaja 2009-2011
• Hyvinvointi ja itsetuntemus bloggaaja 2009 –>
• Luennoitsija alkaen vuodesta 2009 –>
• Raakaravinto kouluttaja 2010-2012
• Hidasta elämää -sivuston ensimmäisiä kirjoittajia 2011 –>
• Ratkaisukeskeinen valmennus sekä kurssit vuosina 2011-2013
• Suomen ensimmäisen hyvinvointia käsittelevän verkkokurssin (Täyttä elämää Nyt) järjestäjä vuonna 2013
• Henkinen valmentaja vuodesta 2013 alkaen.
• Kaksivuotisen Inhimillinen tie -koulutusohjelman ohjaaja vuosina 2013-2019.
• KASVU RETRIITTIEN opettaja vuodesta 2015 alkaen.
• Henkisen enneagrammin opettaja vuodesta 2016 alkaen.
• Rohkea elämä -7 askelta todelliseen muutoksen kirjan julkaisu joulukuussa 2018.
• KASVA PARISUHTEESSA viikonloppujen opettaja 2019 alkaen
• KASVU VERKOSSA -verkkokurssien ohjaaja keväästä 2019 alkaen.
• KASVU ALUSTAN PERUSTAJA JA PÄÄOPETTAJA vuodesta 2021 alkaen.
• KASVUN AMMATTILAISTEN kouluttaja vuodesta 2021 alkaen.
Haastatteluni Yle Puheessa – Tiina Lundbergin huoltamo -ohjelmassa:
Kun pohdit ihmissuhteidesi tilaa, on hyödyllistä katsoa itseään – miten minä toimin, mitkä tunteet ohjaavat käytöstäni? Tätä samaa viestiä kerron Yle Puheen Tiina Lundbergin huoltamolla, vuorovaikutustaitojen kouluttaja Nina Mansikan kanssa.
Kuuntele haastatteluni: https://areena.yle.fi/audio/1-50167903
Usein kysytyt kysymykset:
Riittää, että olet 18 -vuotias, tai vähintään 16 -vuotias, jolloin tarvitset vanhempiesi kirjallisen luvan. Suurin osa valmennettavista on 25-65 ikävuoden välillä. Yläikärajaa ei ole. Sekä miehiä että naisia käy valmennuksessa.
Molemmat ovat mahdollisia. Kerro toiveesta yhteydenottosi yhteydessä.
Ainoa asia, jota ilman valmennus ei toimi, on sinun oma kiinnostuksesi. Jos et ole kiinnostunut itsestäsi ja vaikutuksestasi elämääsi, sinua on vaikea tukea.
On hyvä, että sinulla on tavallisesta arjesta selviämiseen tarvittavat voimavarat. Mikäli näin ei ole, toisenlainen tuki voi olla sinulle juuri nyt parempi vaihtoehto.
Sinulla ei tarvitse olla kokemusta itsetuntemuksesta tai valmennuksesta, eikä sinun tarvitse olla tietynlainen ihminen.
Toisinaan teemme harjoitteita, jotka auttavat kosketuksiin oman kehon ja omien tunteiden kanssa, esimerkiksi hengityksen tai liikkeen muodossa.
Mikään harjoite ei ole pakollinen. Toisinaan niistä on hyötyä, jotta valmennus ei esimerkiksi jää vahvalla mielellä varustetun valmennettavan kohdalla pelkäksi mielen sisällön sanottamiseksi.
Jos rahatilanteesi on heikko, sinun kannattaa kysyä asiasta henkilökohtaisesti ja kertoa tilanteestasi. Saat meihin yhteyden tällä sivulla olevan lomakkeen kautta.
Mikäli peruutat tapaamisen alle 14 vrk. ennen tapaamista, laskutamme 50% tapaamisen hinnasta. Mikäli peruutat alle 7 vrk. ennen tapaamista, laskutamme 100% tapaamisen hinnasta.
Sairaslomatodistuksella edelliset eivät päde kunhan tieto sairaudesta tavoittaa meidät 24h ennen tapaamista.
Kasvuvalmennus ei perustu mihinkään yksittäiseen uskontoon, tai menetelmään. Eikä se edellytä uskoa, tai ole väline uskonnon välittämiselle.
KASVUALUSTA ei edusta mitään tiettyä uskontoa, tai henkistä perinnettä. Edustamme viisautta, joka on kaikkien perinteiden takana, sekä menetelmiä, jotka on havaittu toimiviksi.
Tietysti. Toisinaan törmäämme siihen käsitykseen, että valmennuksessakäy vain ihmisiä, joilla on ongelmia. Tai että valmennus on tarkoitettu ongelmien ratkomiseen.
Valmennuksessa on mahdollista oppia, löytää ja selkeyttää. Myös ihminen, joka on jo tyytyväinen, tai vaikkapa selkeä suunnastaan, hyötyy siitä, että pääsee ”pallottelemaan” asiaansa neutraalin ihmisen kanssa.
Työskentely on usein vaikutuksiltaan myös terapeuttista , jolla tarkoitamme psykologisesti ja emootionaalisesti eheyttävää. Saat valmennuksessa tilan tulla kuulluksi ja nähdyksi.
Emme kuitenkaan tee terapiaa, eikä valmennus ole tarkoitettu niille, jotka kokevat ensisijaisesti tarvitsevansa terapiaa tai mielenterveyspalveluita.